根据肌肉记忆，人体的肌肉有记忆作用。同样的动作重复多次后，肌肉会形成条件反射。人类肌肉获得记忆的速度非常慢，但是一旦获得，它们忘记的速度也非常慢。因此，当舞者的肌肉记住他们的舞蹈动作后，他们很难忘记他们的作品和动作。然而，一旦肌肉经过专业训练或高强度训练，它们就能很快养成身体习惯，然后通过匹配大脑曲线的记忆快速学习动作。舞蹈动作并不专注于静态建模动作，而是更强调记住动作之间的路线和趋势。
1.组合
这种舞蹈的动作大多是有名称的规定动作，不能随意改变。你也可以记住规则和节奏。通常，老师舞蹈培训班会在教完四个新的八拍动作后复习这套动作，并在学生基本记住之后继续教学。
2.结束跳舞
完成的舞蹈通常不太规则，因为许多是根据音乐情感来安排的。也就是通过舞蹈动作和音乐来表达内心的感受。因此，完成的舞蹈动作与音乐高度兼容。你需要记住音乐和情感。
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