有许多女性在成长过程中极度不平衡：她们的胸部通常很小，而她们的腿一般都很小，而她们的上半身稍微丰满一点，她们的下肢会一直变得傲慢自大。尤其是在腿的外侧，它们非常容易鼓出两块多余的肉，就像挂了两个口袋，这很烦人。为了能够自豪地穿上你的裙子，从现在开始，开始减肥吧。推荐以下三种瑜伽，它们不仅能纠正你的姿势，还能让你的姿势看起来更加高贵优雅。当然，最重要的是，它可以帮助你修复你的腿的形状，让你有一双迷人而美丽的腿！
树型
主要攻击：姿势不良和消除“象腿”
单腿平衡站立姿势使人优雅直立，这是瑜伽姿势中最伸展的姿势之一，可以培养良好的姿势和气质。因为单腿站立还可以消除腿部多余的脂肪和下肢静脉曲张，同时纠正驼背和胸闷的坏习惯。
太阳能型
主要攻击：抬起你的身体
这种姿势可以锻炼全身肌肉，尤其是腿部的功能，增强心脏，培养一个人的自信心和判断力。
箭头类型
主要攻击点：手臂后部最容易暴露春秋两季的地方。
坐姿平衡可以增强腰部的力量和身体平衡感。因为胳膊和腿向两边伸展，所以胳膊和腿的肌肉可以伸展来美化腿和胳膊，消除多余的赘肉。