美好的生活，你能通过早上练瑜伽来减肥吗？我相信每个人都厌倦了各种关于早上不能运动的谣言。然而，如果你能早起，给我们的身体注入新鲜空气，你会觉得你的头脑更清醒，你的身体更新鲜，你的整个身体充满活力。此外，细胞吸收足够的营养，促进血液循环，改善新陈代谢，并具有美容效果。所以请每天早上抽出10分钟做瑜伽。花很少的时间做大事。我相信如果你聪明，你会明白的。瑜伽的必要条件
时间：最好在早上。虽然睡了一个晚上后，我们的心仍然相对“害羞”，这大大降低了我们假定的敏感性和欲望，并使我们的身体难以移动。但是通过有规律的锻炼，我的心逐渐熟悉了这个新的世界，我身体的所有部分开始变得更加柔软和优雅。慢慢地，慢慢地，昨天工作留下的疲劳消失得无影无踪，头脑逐渐清醒，全身的血液开始沸腾。新的一天就这样开始了。
地点：在干净、通风和相对干净的地方。因为在一个干净的地方，你可以抛开世界上所有的烦恼，让你的身体进入一个良好的锻炼环境。