学生们经常问如何对现代流行的各种瑜伽风格进行分类。
按照我的话说，很简单，瑜伽是不可分割的。只有瑜伽的本质是深奥和晦涩的。按照传统的方法，传统的人无法达到瑜伽的美妙境界。他们只能以相对容易接受的方式练习瑜伽，呼吸法和冥想的一部分来寻求身体和精神的和谐以及头脑的清晰。此外，由于自身心胸狭窄，现代瑜伽人士仍然倾向于把自己糟糕的瑜伽皮毛视为珍宝，拒绝他人的修炼。因此，现代瑜伽已经在世界各地兴起。在短短的一百年里出现的瑜伽种类已经超过了5000年来流传下来的瑜伽总数。为了防止人们特别注意某种瑜伽方法而忽略更重要的事情，他们可以更好地理解瑜伽的特点。
我们可以很容易地根据主题、环境、功能等对现代瑜伽进行分类。例如，根据主题，它可以分为：孕妇瑜伽，男子瑜伽，双重瑜伽，老年人瑜伽，儿童瑜伽，亲子瑜伽。根据环境，它分为：高温瑜伽，户外瑜伽，芳香疗法瑜伽，家庭瑜伽，水上瑜伽和健身房瑜伽。根据功能：瘦身瑜伽、力量瑜伽、性别瑜伽、减压瑜伽、美容瑜伽、康复和理疗瑜伽等。
然而，当学生们问及殷瑜伽、刘瑜伽、静瑜伽、比克拉姆瑜伽和西藏瑜伽是否都是瑜伽，为什么现代瑜伽欣欣向荣，而传统瑜伽却在衰落，瑜伽是否正在从一种修炼方式退化或升华为运动时，他们却让我们深思了很久。说实话，根据我们的学时，这些都是很难回答的问题。根据我们的思考，要理解上述问题，我们应该首先找出流传至今的各种瑜伽流派，找出各种瑜伽形式在瑜伽传承谱系中的位置，找出瑜伽的内在动机和运动规律。
