1.瑜伽球
瑜伽球也被称为健身球或瑜伽健身球。它是一种与运动和健身相结合的球类运动工具。大多数材料是由软聚氯乙烯材料制成的。当人体与它接触时，膨胀的健身球会均匀地接触人体的接触部位，产生按摩效果，有利于促进血液循环。
选择瑜伽球要根据个人的身体选择瑜伽球的大小，瑜伽球的大小有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，如果是娇小的女性，可以选择45厘米或55厘米的瑜伽球，而65厘米和75厘米的瑜伽球更适合高个子男性。更重要的是选择由正规制造商生产的结实耐用的健身球，这些球应该非常有弹性并且完全安全。
2.瑜伽垫
瑜伽垫可以防止脊椎、脚踝、臀部、膝盖和其他部位受伤。瑜伽垫是由专业材料制成的，不能被其他垫子代替。瑜伽垫的选择应该有针对性。一般来说，那些刚开始练瑜伽的人可以选择较厚的垫子，而那些有一定基础的人可以选择较薄的垫子。许多人觉得他们在家做瑜伽时没有垫子。有些在床上做，有些直接在地板上做。事实上，这是不正确的，因为地板和床的硬度不适合瑜伽。处理不当会造成损坏。
传统的瑜伽垫由布料、草和橡胶制成，但这些材料不能满足瑜伽的防滑、定位和减震要求。瑜伽垫应具有较强的防滑性能、良好的弹性、耐磨性和抗撕裂性，以便在瑜伽中发挥更好的保护作用。当瑜伽垫平放在地上时，很容易弄平吗？出汗后你会很容易滑倒吗？它是否容易携带是一个需要考虑的问题。
(1)用拇指和食指捏住瑜伽垫，试试它的抗压能力。弹性好的瑜伽垫对人体更有保护作用。
(2)购买前带上一块橡皮。用它擦拭瑜伽垫，试试材料是否容易开裂。
(3)用手掌轻轻推垫子的表面，你应该有一种干燥的感觉。如果垫子表面残留有太多的发泡剂，你会感觉湿滑，所以在垫子上做运动时很容易滑倒。
(4)对于刚开始练习瑜伽的人来说，可以使用更厚的垫子，比如6MM厚。对于有一定基础的人，可以选择厚度为3.5毫米至5毫米的瑜伽垫。
混合天然乳胶的环保瑜伽垫对人体更好。当经济允许时，你不妨考虑一下。
3.瑜伽服
服装是最基本的装备，瑜伽动作相对来说比较柔软，而且幅度比较大，所以要求服装选择的材料要有较好的拉伸性，吸汗性能和透气性都比较高，不能太紧。瑜伽服是由富有弹性和吸汗性的材料制成的。把它戴在身上，你会感觉很舒服，可以自由伸展。瑜伽服基本上又紧又松。夹克比较紧，但裤子肯定是宽松的。这是为了方便运动。在选择裤子时，建议尽可能多的使用带系带的裤子。
4.瑜伽砖
瑜伽砖是做瑜伽练习的辅助工具。这主要是为了防止在做高难度运动时拉伤。瑜伽姿势的一些动作需要完全伸展手臂或者用下背部接触地面。辅助砖可以帮助你伸展骨盆，然后慢慢调整瑜伽砖和地面之间的距离，逐渐完成自我软化、伸展等完美动作。
常用规格为23 * 15 * 7.6厘米。防滑、防水、环保、无毒。柔韧、抗裂、轻质、耐用。逐步提高身体的柔韧性。帮助每个动作达到所需的精度。符合上述要求的是一块好的瑜伽砖。
5.瑜伽伸展带
拉伸带通常也被称为瑜伽绳。它们是非弹性的，不仅有助于拉伸骨骼和肌肉，延长姿势的停留时间，而且还能通过拉伸带牢牢抓住身体，这样两只手就可以自由地做拉伸动作，随心所欲。选择弹力带选择这种双扣类型。不熟悉一般瑜伽动作或不能实现动作功能的初学者，如果在瑜伽老师的指导下添加一些辅助工具，会更方便。
(1)拉伸带采用棉质织带，挺拔、不易起皱、易清洗、易干燥，在干湿条件下都具有良好的弹性和耐磨性。
(2)真正的拉伸带采用100%纯棉带。高品质弹力带的宽度为3.8厘米，厚度达到2.2-2.5毫米，手感厚实柔软。
(3)丙纶线看起来很像棉布带，而且很柔软。一些商人用聚丙烯线作为棉签，将鱼眼和珠子混合在一起。但它和尼龙带、聚丙烯带、尼龙带都是化学纤维制品，出汗后容易滑倒手。
(4)假弹力带采用丙纶线、尼龙带、聚丙烯带和尼龙带。
(5)用火，一烧就明白了。棉布带燃烧时有一股木炭味，变成灰色粉末。然而，化学纤维带，如聚丙烯和尼龙带，燃烧时会有烧焦和变黑的味道。
6.练习VCD
光盘就像一本教科书。尝试从著名的专业大师那里选择VCD教程，以确保动作标准化。