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学习Hip hop肩部基础训练&舞蹈

作者: 2020-06-02 浏览:

每种舞蹈都有自己的基本技能,街舞也是如此。嘻哈有一个非常重要的基本功就是肩部运动,肩部运动是嘻哈运动的一个重要组成部分,对这个运动的掌握关系到你的嘻哈是否有感情。练习肩部动作必须跟随音乐的节奏。你可以跟着咚的音乐走!爸爸。节奏首先练习你的肩膀(只让你的肩膀上下前后摆动)。让我们来看看嘻哈肩膀的动作以及如何练习学习嘻哈动作。

如果你走得更早,就像胸部一样,你的腿会自然分开。当你以后做每一个肩部动作变化时,你的下半身不会受到影响。分开控制你的四肢是基本技能之王。第一步是举起右肩,直到不能再举得更高。同时,压下左肩,使整个肩膀向右上方倾斜。

第二步是同时向后夹住两肩,这也是为了达到极限范围。

第三步,与第一步相反,抬起左肩,压下右肩。

第四步和前一步可以理解为右后左,所以这一步肯定是向前的,肩膀夹在身体前面。在这个步骤中更难控制的是身体会自动弯腰。记得控制好它。这四个动作必须在同一身体水平上练习,才能达到更好的协调效果。然后,试着把这四个动作联系在一起,你会发现你的上半身可以形成一个非常好的圆圈。

起初,练习这些基本技能肯定会感觉很无聊,但基本技能必须练习。在你练习了这些基础之后,你将能够一边跳舞一边听音乐和自由玩耍。

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