学习民间舞时，我们应该掌握训练的要点。本文分享了民间舞蹈基础训练的特点。
1.外观特征
A.除站立外，扭转、倾斜、倒圆和弯曲
B.躯干居中
C.舞蹈风格
2.舞蹈训练的质量和能力
一个大范围的柔软开口和整体素质和能力，头、颈、肩、胸、腰、臀、上肢、下肢所有部位的摆动幅度都很大，也需要力量
3.锻炼方法和锻炼意识
以腰部为轴心，以胯部为基础，以足部为根
4.舞蹈训练的衔接特征
平圆、竖圆和8字圆是所有连接动作的规则特征。8字圆是转化过程中不可避免的过程，在应用过程中有时是局部的。这是美学上的一个弧线。没有圆弧，就没有圆。没有圆，就没有动力。没有动力，动作的变化是钝的和不平滑的
5.节奏特征
优先事项和节奏
技术技能的风格、规格和动态特征
1.技巧和身体韵之间有着不可分割的关系
2.翻身技术的民族性体现在上身倾斜状态的技术技能上，闪光点在于节奏的闪烁和灵巧
3.班级跳跃技能的形成和运用方法具有古典舞的特点。