翻转并折叠
翻身是中国古典舞基础训练中一种独特的技能形式，以腰为轴，身体在水平倾斜状态下翻身。这种运动从头到尾贯穿着扭转、倾斜、倾斜和抬起。
弹跳和折叠
中国古典舞基础训练中的弹跳要求用力方法轻盈、流畅，动作过程中有弹性组合，用力集中、速度快，注意“发根用力、发梢用力”和“寸劲”。在弹跳方面，我们民族的特点越来越明显，越来越困难。
节奏折叠
古典舞也有其突出的节奏特征，这与我国民族音乐的特点是分不开的。我们的民族音乐很少有西方音乐那样的强度、有规律的匀速和脉动节奏，一般以弹性节奏和点线结合为特征。
体现在节奏上，多为附点(按压)或切分音(按压)，或两端压，或两端压，或慢压，或慢压等。因此，形成了动作的内在节奏，如柔和、动作、紧急、释放、吞吐、节奏、点-线组合等。产生我们特有的运动和节奏特征。