中国古典舞有自己的训练体系，具有强烈的民族特色、审美特征和民族规范、难度和艺术表现力，是其他训练体系无法替代的。
通过充分了解这些技术和技能的民族特点，我们可以更好地掌握他们在训练过程中的动作要点，也可以充满信心。李正毅教授对《古典舞》的解释是，不是古典舞的翻版，而是一种建立在浓厚的传统舞蹈美学基础上，适应现代人欣赏习惯的新古典舞。它以民族为主体，以戏曲、武术等民族审美原则为基础，吸收芭蕾等外国艺术的有益成分，使之成为一种独立的、民族的、当代的舞蹈类型和体系。
中国古典舞作为中国的一种舞蹈艺术，是在传统民间舞蹈的基础上，经过历代专业工作者的提炼、整理、加工和创造，经过长期的艺术实践而流传下来的。古典舞创立于20世纪50年代，曾被一些人称为“歌剧舞”。它本身是歌剧和舞蹈的混合体，也就是说，它还没有完全从歌剧中演化出来，它被称为歌剧，它去掉了歌剧中最重要的歌唱和阅读；说这是一种舞蹈，而且它还保持了歌剧的原始状态。歌剧中的歌舞为故事服务。即使是不会唱歌或唱歌的武打也仍然是一出戏，它的舞蹈与角色业务有着非常明显的从属属性。
起源于20世纪80年代初的中国古典舞《身韵》班，经过十余年的实践，逐渐被中外舞蹈界和学术界所认可。1993年，被国家教委评为优秀教学成果奖。北京舞蹈学院的两位古典舞老教授李正毅和唐满城，毅然组织创建了古典舞“身体韵”班，复兴了中国古典舞，复兴了古典舞事业。李正毅教授对“古典舞”的解释是“:”是古典舞，它不是古典舞的翻版，而是一种建立在深厚的传统舞蹈美学基础上，适应现代人欣赏习惯的新古典舞。它以民族为主体，以戏剧、武术等民族审美原则为基础。
