一.服装
在印度，通常只有已婚女性才穿长达6米的纱丽，除了舞者，甚至非常年轻的女孩也能穿成这样。有时，舞者也穿PUNJABI:裤子盖住膝盖，长衣服和长围巾。裤子有很多种款式，有些宽，有些紧。围巾用不同的方式系着。平时可以戴在脖子上，跳舞时绑在腰上，增加线条感。旁遮普语已经成为时尚，这种风格的衣服去年在日本很流行。
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前额上的长而尖的装饰物叫做BINDI。传统上，BINDI非常大，上面覆盖着钻石和宝石。但是现在流行的是简洁的风格。女孩结婚或跳舞时通常都戴着它。眉毛上方的一圈松散的钻石也可以叫做BINDI，表示好运。
手镯
在印度舞蹈中，手势是一种非常重要的舞蹈语言，所以舞蹈者很关心手镯。有很多人可以穿，最多20人。
脚踝手镯
印度舞蹈中有很多跺脚动作，需要清脆的声音和快速的节奏，所以脚杵非常重要。据说有些舞蹈演员被训练只移动脚上的一块小肌肉，因此只有一只脚铃响。二、基本动作的特征
印度舞蹈的节奏很活泼，一个4分钟的舞蹈大约有50个动作。包括手势、眼神、内心想法和面部表情，这种千变万化的姿势可以代表人们的世俗欲望，甚至可以代表自然风光，如世界、山川和自然现象，如白天和黑夜。
跳舞前，双腿弯曲，双手合十，表演开幕式。
伸展双手，双脚向前迈一步。随着音乐开始易手。
音乐中开始出现“咚咚”的节奏，脚步的移动也开始改变。
保持微笑。
舞蹈动作越来越快，手部姿势变化丰富。
第三，每个位置的要点
印度舞蹈手语是不可预测的。例如，美丽是用手指和脸的姿势来表现的，莲花手势通常是在为上帝表演时使用的。手的姿势不仅让观众眼花缭乱，也反映了表演者的积极思考，这是一个真正的大脑锻炼，可以说是“别出心裁。”
跳跃的姿势代表印度神鸟“PIKAKE”。跳跃时，注意眼睛盯着手。这种跳跃姿势不仅好看，而且可以锻炼平衡能力，提高骨密度，尤其是臀部和骨盆的力量。
与其他舞蹈不同，印度舞蹈要求舞者始终保持半蹲姿势。这个姿势有利于大腿和臀部线条。
想要有风情的眼睛吗？向印度舞蹈学习。把你的眼睛转向各个方向，不要移动你的头。当你转身时，记得睁大眼睛。
抬起脚跟站着他的脚趾。印度舞蹈的足部动作会让你拥有美丽的小腿和脚踝。
在跳舞时，你应该始终保持肩膀平坦，转动头部的动作也有助于保持颈椎。
当你跳印度舞时，你必须保持背部挺直。这解释了为什么全世界的印度美女都有性感的后背。
第四，行动
手的姿势：
印度舞蹈的一个重要元素是手的姿势。有100多种手势，每一种都有特定的含义，有些代表美丽，有些代表和平，有些代表愤怒，有些甚至代表丑陋。印度人认为手的姿势是人和上帝交流的象征，不同的上帝喜欢不同的手的姿势。
印度舞蹈手语是不可预测的。例如，美丽是用手指和脸的姿势来表现的，莲花手势通常是在为上帝表演时使用的。手的姿势不仅让观众眼花缭乱，也反映了表演者的积极思考，这是一个真正的大脑锻炼，可以说是“别出心裁。”
微笑：
在跳舞的过程中，舞者们发自内心的微笑始终如一，表达着喜悦和内心的平静。
头部运动：
头部有节奏地向左和向右移动。
腰部运动：
腰部的摆动使身体优美。
足部运动：
脚趾，脚跟，跺脚。脚动了
印度舞蹈的本质是眼睛随着舞蹈转动。