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用耳朵练习跳舞：听旋律，感受音乐
你天生对音乐和节奏不敏感，经常听不出舞曲的节拍？然后在业余时间用你的耳朵练习跳舞。解决这种糟糕的节奏感的唯一方法是多听，带着舞曲，无论你走到哪里都要数一数自己的心跳。只要坚持一段时间，你就会发现以前感觉混乱的节奏变得清晰，跳舞时也不会有错误的节奏。通过在听的时候增加记忆和想象力，你可以事半功倍。
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用你的大脑练习跳舞：回忆和想象
课后没时间练习跳舞。当别人“知道新的”时，你必须“回顾过去”？试着用你的大脑练习跳舞。当你在等人的时候，当你休息的时候，你可以在脑海中重复你在课堂上学到的动作。在脑海中记住这些动作会让你记住它们。即使你没有真正练习过，你也可以在下一课跟上进度，你不会因为忘记了动作而着急。另外，建议你也可以用你的大脑来思考这些舞蹈动作的感觉。
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用你的眼睛练习跳舞：看一看，然后看一看
看别人跳舞也是一种训练。观看高水平的老师或选手练习舞蹈时，要更加注意细节。注意相同的一组动作，它们是如何练习的，以及每个练习的不同重点是什么。然后思考如何改进和提高自己。关注与自己处于同一水平的人的舞蹈，关注他们的问题，思考他们是否有相似的问题。大多数人看不到自己的问题，只有当他们以他人为参照时，才会对自己的问题有一个相对直观的理解。
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用手练习跳舞：用你的笔写下你的经历
当你的脚懒，腿懒的时候，不要让你的手懒。最好开始写作，写课堂笔记，学习如何跳舞，感受如何练习跳舞。当整理你的思想时，你的大脑已经在练习跳舞了。很多你在听的时候经常会忘记或消化不了的知识，往往会在思考和整理的过程中被回忆和再现。把所有这些要点清楚而有条理地写下来，这样你就能真正理解这门课程。
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用嘴练习跳舞：交流也能得到真相
和别人聊天也是练习跳舞的一种方式。当你在课堂上和不同的老师交谈并聚在一起时，你可以向别人学习，也可以向别人学习。即使你和同一个老师在同一个班，很可能别人说的话碰巧是你没有注意到的。当你感到困惑时，多问问别人关于你的舞蹈。很有可能几个简单的词就能让你感觉更好。但是请记住，如果你想跳得好并练习，你真的可以提高你的舞蹈技巧。