1.七只手吸气时，手掌朝下，然后将手稍稍抬起，略高于肩膀。舞蹈训练课用他们的手腕随着呼气下沉，带动手臂轻轻落下，逐渐回到原来的位置。还应该注意到，在七个手的位置中，一、二、三和七是左和右，而四、五和六是左和右。有两种方法来区分左右。一种是从三手牌开始，哪手牌下降到二手牌形成四手牌。如果右手从三个下降到两个形成四个手，接下来的五个和六个将被算作右四、右五和右六。反之亦然。第二种区分方法。这是通过观察四个、五个和六个位置形成的间隙。如果缺口面向右边，它将属于右边的四个、五个和六个位置。如果缺口面向左边，它将属于左边的四个、五个和六个位置。
2.手部运动中最常见的问题是肘关节。例如，当一只手靠近皮肤时，当两只手靠近皮肤时，当三只手靠近皮肤时，当三只手靠近皮肤时，当七只手靠近皮肤时，肘关节容易向前倒下。与此同时，一定要小心不要耸肩膀，而是要挤压你的肩膀，这样你的脖子看起来会越长越好。
3.手的运动必须遵循从一个位置到另一个位置的原则。在训练过程中，一、二、三、四、五、六、七只手不需要完全按手的顺序，可以自由地进行。
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