一、巴顿·坦杜的训练目的和意义
舞蹈培训班根据battement tendu，它主要训练脚趾、脚掌、脚弓、脚踝、跟腱等部位的关节、韧带和肌肉的柔韧性、柔韧性和能力，同时训练人体的垂直站立、稳定性和背部控制能力，使腿部肌肉群可以伸展和伸展。
二。板条tendu的要求
在运动过程中，人体垂直站立，身体的重量均匀分布在双脚上。当动力足向外摩擦时，身体的中心向主腿轻微移动。动力腿是直的，保持向外张开的形状，脚掌紧贴向外擦出，脚跟先离开地面，然后脚弓和脚掌同时离开地面，最后脚趾接触地面，脚趾擦出的距离是在两跨保持稳定、水平、不动的情况下所能达到的最远的点。动力脚撤回主腿的路线和过程根据撤回时各部分的运动顺序依次颠倒，脚撤回到动作开始前的位置。
第三，当前进时
先脚跟，保持脚尖，保持脚和腿向外张开，擦到前面最远的点，然后力量脚尖垂直于主脚跟的最外侧；当收回时，脚趾先走，脚跟保持，脚收回到动作前的位置。
四、当做到一边时
当动力足和主足在平行的“线上”时，脚跟被向前推，保持脚和腿分开，并刮到旁边最远的点；然后，按照原来的路线，把脚缩回到动作前的位置。
五、向后做时
脚尖先着地，保持脚跟，保持脚和腿分开，并擦去最后面的点，然后脚尖与主脚跟的最外侧形成一条垂直线；收回时，脚跟先着地，脚趾保持不动，脚收回到动作前的位置。
Isee是一所致力于培养和提高儿童综合艺术素质的教育机构。通过完善课程研发、培训和监督机制。这将使伊塞·的孩子们能够接受伊塞·最标准和最先进的课程体系，在全国任何一个城市和学校，这样孩子们就能快乐地成长和学习。
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