舞蹈培训班舞蹈练习中踮起脚尖的介绍:
首先，面向车把，双手轻轻放在车把上，保持身体平衡，双脚受力均匀。
第二，当脚跟离开地面时，用半个脚趾慢慢支撑地面。
第三，如果你穿着芭蕾舞鞋，你可以继续用脚趾站立。
四、慢慢跟回地面。
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