超实用！怎么把腿的软度练开，且不易受伤？

问：你如何练习腿部柔软度？没有受伤吗？答：腿的柔韧性最好。三分，腿压七分。每天，腿部按压必须向前、并排和向后按压。按压后，他踢腿，然后消耗他的腿，并在消耗后踢腿。时间保持在半小时

发布日期：2020-04-02

家长必须要知道：学舞蹈的4个“不重要”和3个“很重要”！

让孩子学习舞蹈的选择，父母需要相当了解，首先让孩子们学习舞蹈的目的是什么？只是为了培养孩子的气质？还是你决定让你的孩子跳专业舞蹈？理解这一点后，剩下的就是和孩子们在一起了！孩

发布日期：2020-04-02

国庆舞蹈小课堂第三节：胯

时间很快，今天是国庆假期的第三天~每个人都带他们的孩子去哪里玩？~让我们开始今天的课吧~叉子不能向下或直接分开吗？你不能下来吗？舞蹈中稍有困难的动作不能完成吗？这些表明你仍

发布日期：2020-04-02

孩子学舞蹈，“学会”和“学到位”的差别到底有多大？

问今天的孩子们正在学习舞蹈，并且过于注重结果。他们认为他们可以学跳舞，但是亲爱的父母，你们的孩子真的学过跳舞吗？答“学习”和“学习立场”有着本质的区别，坚持分阶段逐步学习

发布日期：2020-04-02

我说学舞蹈的孩子自带美颜滤镜！应该没人反对吧？

“孩子们在学跳舞它们不仅可爱，而且充满气质。啊，他们长大后都是仙女！"是的。学习舞蹈的孩子每天都受到表扬。我控制不了，这都是真的。~如果你家碰巧有个小舞者，那就等着被表扬吧

发布日期：2020-04-02

想给孩子这辈子花不尽的财富？那就送她去学舞蹈！

气质这就是生活中的孩子无尽的财富从远处看，送孩子去学跳舞这件事非常珍贵，可以说，孩子们一生中花费了无尽的财富。看到这一幕后，许多家长会问:这不仅仅是为了学习一种舞蹈吗，是

发布日期：2020-04-02

技巧重要还是表现力重要？学会这4点“舞功大增”！

舞蹈技巧的难度通常被视为衡量舞蹈质量和水平的标准，这使得许多家长误以为“好的转身”就是好的舞蹈。但事实并非如此！舞蹈是一门艺术，它不是杂技或竞技运动，它应该让孩子们感觉

发布日期：2020-04-02

孩子学舞蹈坚持不下去？那是你方法不对！

孩子继续跳舞能力的关键是父母是否让孩子坚持下去。刘诗昆大师说:“哭和笑没有多大区别。”当然，我们希望每个孩子都能微笑着练习跳舞。首先，让我们看看下面的问题。你家孩子

发布日期：2020-04-02

开学了，请家长正视孩子的“舞蹈回功”问题！

最近，所有的学生，无论大小，都相继开始上学。据推测，许多孩子在这个暑假已经放松了很长时间或很短时间。当他们开始练习基本的舞蹈技巧时，他们会突然感到疼痛。原因是什么？有问题的

发布日期：2020-04-02

舞研少儿软度小课堂：腰部力量

《舞研少儿软度小课堂：竖叉》 本期内容腰部力量想完成这个动作吗小班内容前必须有良好的练习1.腰背肌：(两人一组)准备:伸直膝盖伸展双脚，躺在地上，双臂弯曲，肘部向上至头部两侧，

发布日期：2020-04-02

最怕跳舞的孩子太认真！因为……

先送孩子们去学跳舞，许多家长会告诉他们的老师:现在这只是让孩子们随意学习的问题。然而，如果你曾经见过舞蹈教室舞蹈动作一遍又一遍地练习你将不得不惊叹舞蹈的魔力。因为学

发布日期：2020-04-02

国庆舞蹈小课堂第五节：开肩

进入正题：肩部的训练方法开肩肩膀最好由自己或专业老师来打开，因为身体不记得你的训练范围和你需要承受的压力，如果你不经意地按压，很容易受伤。自己压：肩部压力:双脚与肩同宽站

发布日期：2020-04-02

舞研少儿软度小课堂：后胯根

后胯根训练方法一：用一只脚踩在地上，小腿垂直于地面，另一只脚尽量向后和向下伸直。训练方法二：将后腿的膝盖放在凳子上，或者将物体放在凳子的基本高度。前腿的大腿与小腿成90度，小

发布日期：2020-04-02

孩子学舞蹈了，家长真的准备好了吗？

学习跳舞是一件非常痛苦的事情。不是所有的孩子都能坚持下去。重复、连续和无聊的练习可能会让孩子感到非常痛苦。当孩子们第一次开始学跳舞时，他们非常热情。然而，过了一段时

发布日期：2020-04-01

学舞蹈最重要的是什么？用一个字概括就是……

emmmmmmmm总而言之一句话就是！练我相信很多人都听过老师说:"学跳舞，学三点，练七点."……事实上，不仅在许多领域学习舞蹈，如绘画、武术、数学、物理和化学……大家都注意三点学习

发布日期：2020-04-01