舞研少儿小课堂：正确肌肉拉伸方法，快来Get！

无论平时是跳舞还是各种运动，我们最害怕做伸展运动时误入歧途。因此，我们的拉伸必须标准化，以发挥其作用，否则会适得其反。平时最容易出错的15个拉伸动作，睁大眼睛，仔细观察，快速纠

发布日期：2020-03-28

又是一年春天长高季，掌握5大秘诀，让孩子多长10公分！

许多父母，当面临与他们的孩子有关的问题时，会立即变得“100，000为什么？”例如:"为什么我的孩子比其他孩子矮半个头？"“为什么我的孩子长得比别人慢？”"我不高，孩子们会更矮吗？"……

发布日期：2020-03-28

舞蹈基本功竟然这么重要？

许多父母让他们的孩子学习舞蹈。然而，许多父母并不重视孩子的基本技能。这不是正确的方法。要学习舞蹈，一个人不学习最基本的技能就无法学习完整的剧目。这不是一个明智的方法

发布日期：2020-03-28

每天这个时间让孩子练舞，进步最明显！

每天什么时间练舞，才最有效?早早晨，我们的身体刚苏醒此时，体温和心跳都处于相对较低的状态，人体对刺激的反应相对较慢。因此，力量训练不是精神刺激，也是最脆弱的一段时间。建议早

发布日期：2020-03-28

寒假集训期间，上完舞蹈课不能随便吃这几样东西

最近，很多孩子都忙着参加寒假培训~在培训期间，一定要注意刚下课，最好不要随便吃这些食物:1、脂肪含量高的快餐油炸土豆、汉堡、炸薯条、玉米片和热狗可以很快填饱肚子，但跳舞后

发布日期：2020-03-28

帮孩子练好软开度的6个基本方法，家长都在转这个！

练习良好的轻柔开启这是任何一种好舞蹈的必要前提。练习软开度到底是为了什么?柔软训练也称为柔韧性或伸展训练。柔软训练能使舞蹈者的上身灵活多彩，僵硬、柔软、内收和放松

发布日期：2020-03-28

家长应该如何为孩子制定科学的舞蹈学习计划？

让孩子自己做主父母制定计划最重要的一点不要自作主张为你的孩子制定计划。一个好的“5W”工具可以帮助你Why 为什么学习舞蹈鼓励孩子积极主动地学习舞蹈。What 学什么舞蹈

发布日期：2020-03-28

你真的知道如何在家陪孩子练功吗？一定要避开这4个误区！

许多父母会为他们的孩子打拳击，但是你真的打对了吗？今天，我们将告诉家长最实用和有效的培训方法。首先，你希望通过你的陪练，让孩子得到什么效果?1.学习和实践作品2.提醒孩子们老

发布日期：2020-03-28

舞协考级一级组合——小雨点、小星星洗澡、蜗牛

04、小雨点05、小星星洗澡06、蜗牛

发布日期：2020-03-28

北京少儿舞蹈 | 8种学舞蹈的好方法

让你的孩子遇到同样的情况:每天练习需要很长时间，但是没有进步。现在是反思的时候了:方法错了吗？还是你没有把时间和精力用在正确的地方？只有认真吸收课堂内容，用科学的方法不断

发布日期：2020-03-28

学舞蹈的孩子最烦的一句话“你看看别人家的孩子舞蹈跳的多好……”

当我还是个孩子的时候，我认为听到的最好的事情是来自我父母的表扬，类似于“你为什么这么好~”你又进步了“你永远是我妈妈可爱的宝贝~”.相反，我最不想听到的是:看看别人的孩子

发布日期：2020-03-28

附中艺考剧目一直跳不出感觉？注意这10点，让考官眼前一亮！

舞蹈表演是所有附属中学入学考试中必不可少的，所以想参加附属中学考试的孩子必须准备一出能让考官眼前一亮的戏。然而，眼看考试时间越来越近，许多儿童游戏仍然无法在理想状态下

发布日期：2020-03-28

少儿舞蹈基本功一周练习计划表，这样练习事半功倍！

我经常能听到父母在校园里和他们孩子的老师交流。老师主要告诉家长们他们孩子最近的课堂情况，以及更多关于他们的情况。如果你想用一句话来总结，那就是:"日常锻炼和吃饭睡觉一

发布日期：2020-03-28

家长都在困惑的5个少儿舞蹈问答，你中了几个？

1我的孩子只喜欢跳舞不喜欢练功，我该怎么办?在舞蹈学习的初级阶段，当孩子们没有取得明显的成绩时，他们容易出现这样的问题。在有机会表演并取得一些成绩后，如果孩子能理解武术和

发布日期：2020-03-28

学舞蹈，家长的态度决定孩子的高度！

学习舞蹈时，父母的态度决定了孩子的身高。儿童学习舞蹈的问题不同的父母总是持有不同的态度。今天我们将谈论它父母应该有什么态度只有这样，孩子的舞蹈才能更进一步01孩子，学舞

发布日期：2020-03-28