什么叫南戏、杂剧和传奇？

南戏、杂剧、传奇是什么？南方戏剧南戏，又称“戏文”，是元代(公元1279年-公元1368年)由南戏唱出的一种戏曲形式(在浙江等地至今仍被广泛称为戏文)。它是由宋杂剧、唱和、宋词、

发布日期：2022-07-01

为什么赵飞燕“能作掌上舞”？

赵是汉代著名的宫廷舞蹈演员。当韩成为皇帝后，他被立为皇后。据说她像燕子一样轻，可以用手跳舞。赵，原名，据说有一个幸福的父亲。从小，她就受到音乐和艺术的影响。早年父亲丧家，住

发布日期：2022-07-01

学健身芭蕾难不难

健身芭蕾不同于专业芭蕾舞蹈训练。有经验的健身芭蕾教练会根据练习者的实际情况，科学安排训练内容，循序渐进地进行训练。所以教练不会要求学员做一些类似“控腿”的高难度动作

发布日期：2022-06-30

韩国传统舞蹈的由来

大象帽舞是韩国农民创造的。朝鲜是一个有着悠久历史和文化的民族，能歌善舞。朝鲜古典舞是在古代朝鲜、不雅、扶余、新罗、百济、高句丽以及朝鲜宫廷音乐和民间舞蹈的基础上发

发布日期：2022-06-30

粗犷古朴的泉州拍胸舞

泉州拍胸舞是泉州闽粤民族舞蹈的历史遗存，是闽粤民族蛇图腾崇拜的历史见证，是具有特殊历史文化价值的闽南民间舞蹈的活化石，在国外被称为“东方迪厅”。"拍胸舞"，又称"拍胸"、"

发布日期：2022-06-30

热舞拉丁 美体瘦身的终极策略

春天是减肥的好时候。如果你想减肥又想变美，就加入我们的拉丁瘦身队列吧！有人说“拉丁舞”是催生爱情的魔幻舞蹈；也有人说“拉丁舞”是骚，是穿衣服的性挑衅，但这些只是拉丁舞的附

发布日期：2022-06-30

青海果洛卓舞

卓俗称“锅庄”，是果洛草原藏族群众喜闻乐见的一种民间舞蹈。按地域分为“玛多果卓”和“嘎拉亚卓”。跳舞的人数没有限制。男女老少皆宜。男女分两组跳舞。男女共舞时，男女对

发布日期：2022-06-30

舞蹈的脚部技巧

在我的教练和裁判生涯中，我一直很惊讶为什么脚法的运用很少被重视。毫无疑问，脚是奠定舞蹈基础的重要项目之一。毕竟是第一次接触地面，当然是优先考虑的第一条线。我知道优秀的

发布日期：2022-06-30

简单四式肚皮舞 速变细腰美臀

锻炼重点：瘦腰翘臀。重心在腰部，双脚打开，微微坐下，重心在下半身，做操时保持背部挺直。张开双手，以“8”字形前后摆动腰部。注意不要用背部力量旋转。2型侧提臀锻炼重点：细腰细臂。

发布日期：2022-06-30

古朴粗犷的海阳秧歌

阳秧歌是广泛流传于海阳地区农村的一种综合民间舞蹈形式。活动时间不限于春节，其他节日也经常举办。比如妇女节，有的村子也会举行活动，所有角色都由女性扮演，可见当地秧歌活动的

发布日期：2022-06-30

苏北特色民间舞蹈睢宁落子舞

遂宁罗子舞是一种极具苏北特色的民间舞蹈。1957年3月，第二届全国民族乐舞表演在首都北京隆重开幕。遂宁洛子舞作为江苏代表团的舞蹈节目，有幸参加了全国演出。演出在北京天桥

发布日期：2022-06-30

怎样避免在舞蹈学习中受伤

我们常说的不可避免的损伤是指劳损，比如肌肉劳损、腰椎劳损、髋关节劳损等。劳损大多是演员长期运动负荷过大造成的。以及舞蹈学习过程中的伤病，比如摔倒、挫伤、裂伤等。原因

发布日期：2022-06-30

陕西民间舞蹈――转鼓

流行于陕西西府凤翔、岐山、千阳、扶风等县市，鼓以场面大、气氛浓著称。表演时一般选10 ~ 20个鼓手，准备18 ~ 20个鼓。一个鼓手统帅，所有鼓手把鼓摆成一圈。几十个锣和簪镯站在

发布日期：2022-06-30

新乡民间舞蹈――竹马

竹竿舞最早见于《东京梦华录》，是宋代孟老院写的。描述了当时东京(今开封)的“儿童竹马”和“竹马上跳舞”的盛况。新乡马竹，城乡结合，以长岗村为特色。长岗村制作的竹马在传统

发布日期：2022-06-30

怎样做到肚皮舞的上身和下身动静分离

随着动感的印巴舞蹈，你扭动腰肢，在异国情调中释放激情。这是肚皮舞。肚皮舞起源于埃及，是古埃及的宫廷舞蹈。几乎每个埃及人都会跳舞。因为肚皮舞有很好的健身功能，如今，它已经成

发布日期：2022-06-30